【購入した理由】 以前 長年夜型人間だった自分が自然に朝型人間になったコツ - あなぱんのチラ裏 で光で自然に起きることが良い目覚めに繋がると書きました。 自分はその時は寝る前にカーテンを開けて、起きたときに朝日が入るようにしていたのですが、雨の…